<track id="6hsic"></track>

    <table id="6hsic"></table>

    <pre id="6hsic"><label id="6hsic"><menu id="6hsic"></menu></label></pre>
  • <pre id="6hsic"><del id="6hsic"><menu id="6hsic"></menu></del></pre><pre id="6hsic"></pre>

    1. <table id="6hsic"></table>

      <pre id="6hsic"></pre>
        <tr id="6hsic"><label id="6hsic"><menu id="6hsic"></menu></label></tr>
      1. 籃球運動對孩子的好處

        打籃球對孩子的好處

        1、身體健康 促進生長

        據調查,全國85%以上的青少年都處于亞健康狀態,包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態,籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到孩子各個身體部位,全面有效的提高身體的綜合素質,促進骨骼發育成長,長期鍛煉有增高的效果。

        2、增強血液循環功能

        籃球對于身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

        3、訓練神經系統反應,提高判斷能力

        打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,身體的反射速度,提高孩子的專注力。 腳的協調能力。提高整體的綜合能力。

        4、團隊意識

        當今社會團隊精神是非常重要的,很多人沒有團隊意識,這會導致在工作中遇到很多困難。而這種團隊的意識需要從小培養,籃球作為一項同場競技運動可以鍛煉孩子的團隊協作能力?!盁o兄弟、不籃球”這則廣告語深入人心,這六個字就足以體現籃球是需要隊友與隊友之前默契的配合,是需要團隊合作的。所以打籃球的孩子團隊意識也是十分強烈的,這對于孩子未來走向社會也是一個很好的幫助。

        5、減壓

        當今社會,每一個父母都期待著自己的孩子成龍成鳳,從孩子降生的那一刻起就已經背負起了沉重的壓力。學習壓力那么大,久而久之孩子會對學習產生抵觸心理,這樣擠壓式的學習方式也是非常沒有效率的。適當的參與籃球鍛煉,可以讓孩子勞逸結合,減輕壓力,提高學習效率,從而在學習和身體素質方面全面發展。

        6、打籃球的男孩勤奮、執著

        籃球難度高,不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執著之心。

        7、增強心理健康 提高社會適應能力

        學校高效率和快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機會?;@球運動能有效緩解工作學習的壓力,而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力,調整及維護參與者的心理健康水平。同時,籃球作為集體項目體育運動的杰出代表,在增加交流和友誼的同時,更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德,幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。


        91午夜福利国产在线1000集